Conceitos... O que eu digo tem um significado pra mim... O que você escuta, as mesmas palavras, repercutem de maneira diferente pra você... Conceitos... Sou o que eu penso... o que eu entendo... o conceito que faço das coisas, das pessoas... Entendo que muito dos males humanos são simplesmente a visão estreita de um conceito... Ampliar a visão... nem sempre conseguimos sozinhos... pois os conceitos definem, e até por isso muitas vezes aprisionam... Nisso entendo que o processo terapêutico, o psicólogo, beneficia com essa ajuda especializada no voltar-se a si mesmo, mas não com um olhar comum... ou carregado de tantos pré-conceitos... Com um olhar que simplesmente quer enxergar... apenas, e por isso tão grandiosamente, ver o que tem lá...
Leila
Atitudes que Curam
(Trecho abaixo extraído da Introdução do livro "Atitudes que curam" de Moacyr Martins)
O modo como nos relacionamos com as outras pessoas e conosco mesmos, a maneira como interpretamos os sentimentos e os fatos, o nosso entendimento sobre o Universo, a vida, a sociedade e a comunidade, nada disto foi criado por Deus. Tudo isto foi e está sendo criado pelo homem.
Tudo começou com a nossa necessidade de transmitir para as outras pessoas aquilo que acreditávamos. Para que esta comunicação se tornasse mais fácil a todos, criamos símbolos e códigos que pudessem transmitir a nossa visão de vida e as nossas crenças. Estes códigos, que buscavam identificar a realidade que víamos e percebíamos, vem sendo revistos, ampliados e reformulados, de acordo com as circunstâncias e a evolução da humanidade.
A criação de toda esta simbologia codificada, ou seja, de nossa percepção da realidade, se altera dia após dia.
Apesar disso, certas crenças, padrões de pensamento ou de comportamento são repetidos geração após geração, a despeito de toda a evolução humana e acabam gerando, cada vez mais, desarmonia, desequilíbrio, infelicidade, angústia, medo, dor, miséria, etc...
O homem moderno, apesar de toda sua evolução tecnológica, mostra-se conservador e tradicionalista ao tratar de assuntos que envolvem crenças ou padrões de pensamento, e adiante dos desequilíbrios da vida costuma apenas comentar: "a realidade é assim mesmo" e, ao fazê-lo, contribuí para que este padrão de comportamento e reações continue a se repetir.
É uma tendência profundamente humana apegar-se ao conhecido. Assim, vivemos, pensamos exatamente como viviam e pensavam nos nosso pais, avós, bisavós...
Outra tendência é responsabilizar o outro ou a vida por nossas insatisfações, limitações, dores e ter, como referencial de vida, o comportamento do outro e importar-se com o que ele (o outro) pensa a nosso respeito.
Tudo isto acaba originando dores, brigas, angústias, medos, desarmonias, infelicidade, escassez e doenças.
Para que a harmonia volte a se estabelecer em nossa vida ou no nosso corpo, devemos ampliar nosso conhecimento sobre ele, tanto no nível material quanto energético; ou seja, buscar conhecer os nossos sentimentos, pensamentos e emoções; os nossos processos mentais , as nossas reações conscientes e inconscientes, as nossas crenças, carências e ilusões.
Para aumentar o seu nível de consciência sobre os seus atos e sentimentos, aja como se você fosse um cientista observando e analisando as reações de sua cobaia, no caso, voce mesmo; sem julgar ou criticar, observe suas ações, reações, emoções, motivações - questione a si mesmo, a todos os setores de sua vida, questione a tudo e a todos.
Para encontrar a sua verdade interior, você precisa partir do pressuposto que aquilo que voce pensa ser a verdade, talvez não seja realmente a expressão da sua verdade, mas simplesmente um hábito ou uma crença antiga.
Para entender o que está acontecendo em sua vida, habitue-se a fazer para si mesmo, no fim de cada semana, um questionário de revisão.
Escolha um dia e horário específicos para fazer a sua revisão semanal. Faça-o pelo prazer de fazê-lo, para "cuidar de você mesmo". Permita-se entrar no processo de perguntas e respostas sem expectativas.
Torne esta revisão semanal um hábito, não se importe se teve ou não algum problema naquela semana, o que realmente conta é que, deste modo, você estará desenvolvendo a capacidade de auto-observar-se.
Intelectualmente, sabemos que, como ser humano, possuímos, em nosso coração e em nossa mente, o potencial divino para o Bem, o Bom, o Amor, o Equilíbrio, a Felicidade, a Saúde, etc....; entretanto, na prática, temos dificuldade em fazer com que este potencial se torne uma realidade em nossa vida.
Sonhamos com a "cura total" na nossa vida, temos, porém, grande dificuldade para concretizá-la. Na verdade, a maioria de nós não tem a mínima idéia de como encontrá-la, por onde começar a busca.
Para que ela comece a se manifestar em sua vida, você precisa, antes de mais nada, descobrir os mecanismos interiores que originaram a dor ou o desequilíbrio em seu corpo ou em sua vida e, em seguida, buscar as soluções e as ações mais adequadas para o seu caso.
Na busca da sua verdade e do seu equilíbrio, preocupe-se mais com as soluções do que com as causas.
A cura dos desequilíbrios que você possa encontrar ao longo de sua existência, exige que você tenha sempre em mente um fato incontestável - se voce continuar pensando, sentindo ou agindo da mesma maneira como sempre fez, dificilmente a saúde e o equilíbrio tornarão a se manifestar em seu cotidiano.
Estados doentios podem surgir nos mais diversos setores de nossa vida, podem se transformar em situações crônicas, agudas ou passageiras, dependendo de nossas atitudes internas ou externas para enfrentá-los.
Algumas pessoas buscam o caminho da fuga, outras, o dos vícios, outras ainda, o caminho do desespero ou da apatia diante dos desequilíbrios da vida cotidiana; os mais corajosos tentam enfrentá-los através da luta, da força e da tensão.
Estas atitudes nos conduzem à falsa crença de que as desarmonias da vida interna ou externa podem ser solucionadas através de atos isolados.
Engano nosso, pois não somos seres departamentalizados; ou seja, mudanças aparentes não solucionarão os nossos problemas; estes somente poderão ser solucionados através de verdadeiras mudanças interiores.
Palavras e atitudes que curam é um convite para que você almeje não só a solução momentânea de uma determinada situação em sua vida, mas para que você trabalhe para alterar determinadas condições internas a fim de reduzir a força que as pressões externas do cotidiano exercem sobre o seu ser; é um convite para que você consiga modificar determinadas crenças, pensamentos ou atitudes internas, assumindo uma nova postura perante as adversidades da vida, valorizando cada aspecto do seu ser, tanto o material como o espiritual, objetivando um estado, de ser mais equilibrado, o qual lhe proporcionará mais estabilidade no fluxo energético de seu corpo físico, mental e emocional e, como consequência, uma melhor qualidade de vida.
Durante estes anos de estudo e de pesquisa buscando encontrar as respostas que nos possibilitariam encontrar um maior equilíbrio entre o que almejamos e o que vivenciamos, descobrimos que a serenidade, a não resistência, em outras palavras, a não tensão, é o meio mais eficaz para obtermos o retorno a uma vida mais saudável e mais equilibrada.
Ao adotarmos movimentos e atitudes mais serenas como parte do nosso cotidiano, estaremos evitando tensões e estresse corporal e existencial.
Nenhum comentário:
Postar um comentário