domingo, 30 de outubro de 2011

Você é seu Ego???

Todos nós nascemos sem um ego. Quando uma criança nasce, ela é apenas consciência: flutuando, fluindo, lúcida, inocente, virgem, sem ego. Aos poucos, o ego é criado pelos outros. O ego éefeito acumulado das opiniões dos outros sobre você.
Um vizinho chega e diz "Que criança bonita!", e olha para a criança com um
olhar de apreciação. Então o ego começa a funcionar. Alguém sorri, uma outra
pessoa não sorri. Algumas vezes a mãe é muito carinhosa, outras vezes está muito zangada.

E a criança vai aprendendo que não é aceita como ela é. Seu ser não é aceito de
forma incondicional: há condições a serem satisfeitas. Se ela grita e chora e há visitas na casa, sua mãe se zanga. Se ela grita e chora, mas não há visitas na
casa, sua mãe não se importa.
Se ela não grita, nem chora, sua mãe a recompensa sempre com beijos amorosos e com carinho. Quando há visitas, se a criança sabe ficar quieta, em silêncio, sua mãe fica muito feliz e a recompensa. A criança vai aprendendo as opiniões dos outros sobre si mesma olhando no espelho dos relacionamentos.
Você não pode ver a sua face diretamente. Você tem que olhar em um espelho, e no espelho você pode reconhecer sua face. Esse reflexo se torna sua ideia de sua face, e há milhares de espelhos a seu redor, todos eles refletindo algo. Alguém o ama, alguém o odeia, alguém é indiferente.

E então, aos poucos, a criança cresce e continua acumulando as opiniões de outras pessoas. A essência total dessas opiniões dos outros constitui o ego. A pessoa começa a olhar para si mesma da forma como os outros a veem. Começa a se olhar de fora: isso é o ego.
Se as pessoas gostam dela e a aplaudem, ela pensa ser bela, estar sendo aceita.
Se as pessoas não a aplaudem e não gostam dela, rejeitando-a, ela se sente
condenada. Ela está continuamente procurando formas e meios para ser apreciada, para ser repetidamente assegurada de que possui valor, que possui um mérito, um sentido e um significado. 

Então a pessoa passa a ter medo de ser ela mesma. É preciso encaixar-se na opinião dos outros.

Se você deixar de lado o ego, subitamente se tornará novamente uma criança. Você não estará mais preocupado com o que os outros pensam sobre você, não prestará mais atenção àquilo que os outros dizem de você.
Nesse momento, terá deixado cair o espelho. Ele não tem mais sentido: a face é sua, então por que perguntar ao espelho?


Osho, em "Osho de A a Z: Um Dicionário Espiritual do Aqui e Agora"

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Pequenas grandes verdades...

Hoje me lembrei de um dos primeiros livros que li que me marcou muito... Controvérsias a parte do senso comum, gosto muito de Paulo Coelho, e Brida me trouxe ensinamentos grandiosos... Alguns trechos são de tão terna beleza e verdade, que aqui compartilho com vocês:

"Nada na vida é completamente errado. Até um relógio quebrado, duas vezes ao dia está marcando a hora certa." 


"Quanto mais você entender de si mesmo, mais entenderá do mundo." 


"Existem pessoas que acostumam-se com seus próprios erros, e em pouco tempo confundem seus defeitos com virtudes." 


 "As flores refletem bem o verdadeiro. Quem tenta possuir uma flor verá a sua beleza murchando. Mas quem olhar uma flor no campo permanecerá para sempre com ela." 


"Conhecimento sem transformação não é Sabedoria." 


"Quantas coisas perdemos por medo de perder." 

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Encerrando ciclos... (porque tudo que chega, chega sempre por alguma razão)


Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...Se insistirmos em permanecer nela mais 
do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. 

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. 
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. 
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. 
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. 
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais. 
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal". 
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te:
Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão
Fernando Pessoa

terça-feira, 25 de outubro de 2011

RELIGIOSIDADE OU RELIGIÃO?

Trecho do livro" Palavras de Fogo", de Osho, que retrata bem a questão do título:



"As pessoas sempre esperam ficar velhas para pensar em religião; as pessoas continuam dizendo que religião é para gente velha. Vá às igrejas, aos templos, e você verá pessoas velhas - já a beira da morte. Mais um passo e estão no túmulo: o noningentésimo nonagésimo nono dia. Na manhã seguinte, a vida está sufocada. É quando começam a orar, quando começam a meditar, quando começam a pensar sobre o que é a vida, qual o significado da existência. Mas então é tarde demais.
A religião precisa de profunda urgência. Se você adia, nunca será capaz de ser religioso. É algo que tem que de ser feito agora mesmo. Como está, você já está atrasado; como está, você já desperdiçou muito tempo - e o desperdiçou com coisas fúteis, desperdiçou-o com coisas que vão ser tiradas de você.
... Um dia você tem muitas posses, mas você não existe mais. As coisas estão lá; o proprietário está morto. Grande pilhas de coisas... mas aquele que queria viver através delas não existe mais.
As pessoas ficam se preparando para a vida e morrem antes de a preparação estar completa. As pessoas se preparam e nunca vivem. Ser religioso é viver a vida, não se preparar para ela. Possuir coisas é simplesmente preparar-se para viver, nenhum arranjo é necessário: tudo está pronto. Tudo já está absolutamente pronto; você só precisa participar"

domingo, 23 de outubro de 2011

Receita de FELICIDADE... Como Assim????!!!





Cada vez mais nos deparamos com "passos a seguir" para ser feliz... São artigos, livros de auto-ajuda (mulherada que o diga, títulos como:  "Mulheres poderosas conseguem os melhores"), palestras motivacionais... Profissionais "dizendo" o que o outro deve fazer para se "curar"... Como se alguém fosse igual a alguém para dar a receita de felicidade da vida alheia...
Pode parecer um paradoxo... Afinal sou psicóloga, trabalho com a dor, com problemas alheios (e amo o que faço) e venho dizer isso... E quando penso nisso, repito: NINGUÉM TEM A SOLUÇÃO DOS PROBLEMAS ALHEIOS... muito menos um psicólogo... Me entristece profissionais, e muitas vezes renomados, "engessando" seus pacientes em análises e ou referenciais de doença, "enquadrando-o" em um cid para justificar o preço de seu trabalho... E ai, pergunto: O que se faz com isso?
Fazer psicoterapia é uma jornada belíssima de descoberta de si mesmo... Árdua, muitas vezes, mas quando você começa a perceber-se, muitas vezes pela primeira vez de fato, e ai entende o porque nunca conseguiu a satisfação que buscava no externo, porque ela estava dentro de si mesmo, simplesmente não consigo dimensionar a grandeza de tal fato... Pensei inicialmente em colocar que a psicoterapia é a jornada de retorno a si mesmo... Mas hoje vejo que não... Infelizmente, por tantos "nãos" que fomos recebendo simplesmente pela ignorância ou medo alheio, isentos de conteúdo, fomos ficando reprimidos, desacreditados e ai por meio disso cada um acabou por vestir a máscara que pode: a de pretenso "posso tudo" e estou "sempre bem" para os outros, mas por dentro só eu sei... ou a que sou vítima da vida, um desgraçado, injustiçado que merece a piedade de todos... Isso, claro, dentro desses tipos várias combinações e ramificações... mas citando, dois, a grosso modo, que mais de destacam... Por isso, não dá pra dizer que é um retorno a si mesmo, se esse "si mesmo" nunca teve espaço para ser descoberto... nunca teve um espaço de fato para ser aceito, sem julgamentos... simplesmente aceito para se entender, esse complicado, complexo, mas fascinante ser humano...
E ai eu vejo a grandeza do psicólogo, de tão bela profissão e da dádiva de poder participar de um processo disso... Mas é ai a questão: participamos, somos companheiros nessa jornada... É um dar as mãos... E não um pretenso poder do psicólogo, como se estivesse "acima" de seu paciente... (ou cliente, como prefiram...).
Quando o psicólogo de despir de seus próprios valores para estar com o outro e esse outro se dispor a entender também que é o responsável pela sua própria felicidade, e que são coisas diferentes buscar no outro e compartilhar com o outro (eu busco=não sou inteiro x compartilho = somo algo, sou inteiro), acho que teremos duas partes que nunca mais serão iguais... 
Pessoas, percam o preconceito de fazer psicoterapia... Quem já fez com um VERDADEIRO profissional sabe o quanto é bom... E profissionais, como diz JUNG: "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana"
Palavras, comentários e ou desabafo dessa amiga e profissional Leila que vos fala, espero que possa ajudar de alguma forma...


bjs

QUAL É A SUA VERDADEIRA VESTIMENTA??





Sem maiores preocupações com o vestir, o médico conversava descontraído com o 
enfermeiro e o motorista da ambulância, quando uma senhora elegante chega e de 
forma ríspida, pergunta: 
- Vocês sabem onde está o médico do hospital? 
Com tranquilidade o médico respondeu: 
- Boa tarde, senhora! Em que posso ser útil? 
Ríspida, retorquiu: 
- Será que o senhor é surdo? Não ouviu que estou procurando pelo médico? 
Mantendo-se calmo, contestou: 
- Boa tarde, senhora! O médico sou eu, em que posso ajudá-la ?!?! 
- Como?!?! O senhor?!?! Com essa roupa?!?!... 
- Ah, Senhora! Desculpe-me! Pensei que a senhora estivesse procurando um médico 

e não uma vestimenta.... 
- Oh! Desculpe doutor! Boa tarde! É que... Vestido assim, o senhor nem parece um 
médico... 
- Veja bem as coisas como são...- disse o médico -... as vestes parecem não dizer 
muitas coisas, pois quando a vi chegando, tão bem vestida, tão elegante, pensei que 
a senhora fosse sorrir educadamente para todos e depois daria um simpatiquíssimo 
"boa tarde!"; como se vê, as roupas nem sempre dizem muito... 

Moral da História: 
UM DOS MAIS BELOS TRAJES DA ALMA É A EDUCAÇÃO. 
BASTAM ÀS VEZES APENAS 5 MINUTOS DE CONVERSA PARA QUE O OURO DA 

VESTIMENTA SE TRANSFORME EM BARRO.

Beijos para o amor e a saúde





O contato dos lábios não é só uma das formas mais íntimas e prazerosas de manifestar o amor e alimentar a paixão. Beijar também permite descobrir se duas pessoas têm uma boa "química" como casal e ajuda a melhorar a circulação e até a dentição. Poucas pessoas conseguirão a esse agradável remédio natural.


A doutora Helen Fisher, professora da Universidade de Rutgers de Nova Jersey (EUA), afirma que "um beijo é um mecanismo de avaliação do companheiro", e que, durante o ato de beijar, ocorre uma série de reações químicas e, em alguns casos, um beijo ruim pode ser o "começo do fim" de um novo romance.

A antropóloga, autora de livros sobre sexualidade, amor e diferenças de gênero no cérebro, disse que beijar representa pouco mais de 90% das atividades sociais dos seres humanos e também é um instinto natural para estimular os mecanismos da reprodução. "Quando beijamos, vemos, cheiramos, sentimos o outro. A saliva do outro contém quantidades de hormônios que são um indicador de sua personalidade. Ao beijar, o cérebro fica ativo. Cinco nervos levam mensagens do que estão sentindo. É realmente uma ferramenta de avaliação muito poderosa", disse Helen Fisher.

A pesquisadora dirigiu uma série de estudos baseados em imagens do cérebro e afirma que, quando uma pessoa beija outra, tem acesso a três sistemas cerebrais primários utilizados para a união e a reprodução: a conduta sexual, o amor romântico ou apaixonado e, em terceiro lugar, o afeto. Segundo Fisher, o beijo ativa diferentes reações químicas que estimulam os três sistemas. Quando beijamos impulsionados pelo amor romântico, uma parte do cérebro enlouquece e se comporta "como se estivesse sob os efeitos da cocaína". "O amor romântico é um impulso poderoso que vem do motor da mente, da área responsável pelas dependências", afirma a antropóloga.
Por outro lado, "há evidências de que a saliva contém testosterona e que os homens gostam de beijos com mais saliva e com a boca mais aberta, o que me sugere que tentam transferir testosterona para incentivar o apetite sexual nas mulheres", disse a pesquisadora.

Fisher acredita que "as reações químicas cerebrais causadas pelos beijos estão presentes na 'paquera', mesmo que não sejamos conscientes delas".

Começo ou fim de romance

Para mostrar isso, a antropóloga firma que "há pessoas que se desencantaram com o pretendente apenas três minutos após tê-lo beijado", e sustenta que há diferentes estilos de atrações amorosas que dependem da composição do coquetel de substâncias cerebrais (neurotransmissores) e hormonais de cada pessoa.

A pesquisadora investigou quem se sente atraído por quem com 28 mil pessoas. Fisher comprovou que aqueles nos quais predomina a dopamina, criativos e dispostos a correr riscos, procuram pessoas com características semelhantes, assim como os que têm mais serotonina, mais tradicionais, apaixonam-se por pessoas análogas.

Por outro lado, os que evidenciam níveis elevados de testosterona - analíticos, lógicos e aptos à engenharia - se juntam a pessoas com mais estrogênio, nas quais predominam qualidades como imaginação, compaixão e intuição.

Segundo outro estudo publicado no jornal russo "Pravda", beijar na boca beneficia a pressão sanguínea, o sistema cardiovascular e os níveis de colesterol, além de prevenir cáries tão bem, ou melhor, que o creme dental, além de outros males relacionados à dentição.

De acordo com a pesquisa, as tensões faciais que ocorrem durante o beijo melhoram a circulação e o estado da pele do rosto. Além disso, o beijo pode servir para aliviar a dor, já que, quanto mais apaixonado, maior a liberação de endorfinas, uma substância hormonal que tem propriedades analgésicas semelhantes às da morfina.
-- O beijo é um mecanismo de avaliação do companheiro. Durante o ato de beijar, ocorre uma série de reações químicas e, em alguns casos, um beijo ruim poderia ser o "começo do fim" de um novo romance.
-- Quando beijamos, vemos, cheiramos, sentimos o outro. A saliva do outro contém quantidades de hormônios que são um indicador de sua personalidade. Ao beijar, o cérebro fica ativo.
-- Beijar na boca pode beneficiar a pressão sanguínea, o sistema cardiovascular e os níveis de colesterol, além de prevenir cáries e outros males relacionados à dentição.

"Por um olhar, um mundo. Por um sorriso, um céu. Por um beijo... eu não sei o que lhe daria por um beijo", diz uma das mais belas estrofes do poeta espanhol Gustavo Adolfo Bécquer. As pesquisas científicas ainda não têm resposta para a romântica reflexão do poeta espanhol. No entanto, revelaram algumas surpreendentes utilidades dessa ardente forma de expressar o amor ou o desejo, que não é só uma aliada do afeto, mas também da saúde.

(Por Rocío Gaia/ Agência EFE)

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

O ALIMENTO DO AMOR




Como a vida é… Eu a divido em três partes: desjejum, almoço, jantar. A infância é o café da manhã. E como acontece se não lhe deram hoje seu café da manhã, você irá se sentir muito faminto, fora de toda proporção, na hora do almoço. E se você perdeu o almoço também, então é claro, no jantar você estará quase louco. Amor é alimento – é por isso que divido a vida em três: desjejum, almoço, jantar.

Amor é alimento: alimento para a alma. Quando a criança suga no peito da mãe pela primeira vez, ela está sugando duas coisas, não somente leite. O leite está indo para seu corpo e o amor está indo para sua alma. Amor é invisível, assim como a alma é invisível; o leite é visível assim como o corpo é visível. Se você tiver olhos para ver, você pode ver duas coisas juntas gotejando do peito da mãe no ser da criança. O leite é somente a parte visível do amor; amor é a parte invisível do leite – o calor, o amor, a compaixão, a bênção.

Se a criança perdeu o café da manhã dela, então quando ela for jovem será muito carente de amor... e isso cria problema. Então ela será muito impaciente por amor... isso cria problema. Então ela estará com muita pressa de amar... isso cria problema porque o amor cresce muito lentamente, precisa de paciência. E quanto mais pressa você tiver, maior é a possibilidade de que você irá perder.

Você já observou isso em si mesmo e nos outros? As pessoas que são muito carentes de amor sempre sofrem, porque sempre sentem que ninguém vai preenchê-las. De fato, ninguém vai ser a mãe delas novamente. No relacionamento mãe-filho, nada era esperado pela criança. O que a criança pode fazer? Ela está desamparada. Ela não pode dar nada de volta. No máximo ela pode sorrir, isso é tudo, ou seguir com os olhos onde a mãe está indo, isso é tudo. Lindos gestos, pequenos, mas ela não pode fazer nada mais. A mãe precisa dar, a criança precisa receber.

Se na hora do desjejum você tiver perdido isso, então você estará procurando por uma mulher que possa ser sua mãe. Agora, uma mulher está procurando por um amante, não por um filho; problemas estão destinados a acontecer. A menos que por acaso, por acidente, você encontre alguma mulher que esteja procurando por um filho. Assim as coisas irão se estabelecer, então dois males combinarão juntos.

Isso sempre acontece: um pessimista sempre encontra um otimista para ajustar-se; um sadista sempre encontra um masoquista para ajustar-se; uma pessoa dominante sempre encontra alguém que necessita ser dominado, assim eles se ajustam. Você não pode encontrar dois masoquistas vivendo juntos, nunca. Eu já observei milhares de casais: até agora não fui capaz de encontrar um só casal no qual os parceiros sejam sádicos ou masoquistas. É impossível viverem juntos; eles precisam ajustar-se. Só os opostos se ajustam, e as pessoas sempre se apaixonam pelo oposto.

Se você puder achar uma mulher que esteja à procura de um filho… isso também é feio, isso também é doentio, porque uma mulher deve estar naturalmente buscando um amante, não um filho. E esse é o problema, e o problema fica mais complicado: mesmo que ela esteja procurando por um filho, ela está inconsciente disso; e mesmo se você estiver procurando uma mãe, você está inconsciente disso. De fato, se uma mulher tentar ser sua mãe, você ficará magoado. Você dirá, “Que você está fazendo? Sou uma criança?” E você está procurando por uma mãe, Milhares, milhões de pessoas estão buscando uma mãe.

Eis porque o homem parece tão interessado nos seios da mulher; do contrário, não há necessidade de estar tão interessado nos seios da mulher. O interesse simplesmente mostra que na sua infância, na hora de seu desjejum, você perdeu algo. Isso continua, paira na sua mente, lhe assombra. Seios são para a hora do desjejum. Agora porque você prossegue pensando e pintando?

Observe profundamente, porque isso não é sua responsabilidade, isso não tem nada a ver com você. Você não pode mudar sua mãe agora. Aconteceu como aconteceu, mas você pode tornar-se cônscio. Você pode ficar consciente de todas essas coisas dentro. E tornando-se consciente um milagre acontece. Se você ficar consciente dessas coisas, elas começam a desaparecer. Elas só podem apegar-se a você em profunda inconsciência. Uma conscientização profunda começa a ser uma força transformadora.

Então apenas fique consciente! Se você tiver algumas atitudes infantis com relação ao amor, fique consciente, descubra, busque profundamente. E apenas por estar consciente, elas desaparecem. Assim nada mais é necessário. Não que primeiro você precise tornar-se consciente e então você tem que perguntar “Que fazer agora”? Na hora que você se torna consciente elas desaparecem, porque se tornando consciente você está ficando adulto.

Uma criança não é consciente. Uma criança vive em profunda inconsciência. Tornando-se consciente você está ficando adulto, maduro, assim tudo que estava apegado na sua inconsciência irá desaparecer. Assim como você traz luz para um quarto e a escuridão desaparece; traga consciência fundo em seu coração.

Então existem pessoas que perdem também a hora do almoço. Desse modo na velhice deles se tornam o que vocês chamam de “velho sujo”. Então na velhice deles eles pensam continuamente em sexo e nada mais. Eles podem não falar sobre sexo de uma maneira direta – eles podem começar a falar contra o sexo – mas eles irão falar sobre sexo. Ser contra não faz nenhuma diferença.
Vá e escute os assim chamados santos na Índia, e você os encontrará falando continuamente contra o sexo e elogiandobrahmacharya. Essas pessoas que perderam até mesmo o almoço delas. Agora a hora do jantar chegou... e eles estão loucos. Agora eles sabem que a morte está vindo a qualquer momento. E quando a morte está chegando perto, e o tempo está desaparecendo das mãos deles, se ficam neuróticos isso parece natural.

Esses neuróticos têm estórias nas antigas escrituras que quando eles meditam, apsaras - belas mulheres do paraíso – descem. Dançam ao redor deles nuas. Porque elas fazem isso? Quem se importa com um velho sentado no Himalaia meditando. Quem se importa? Ele está quase morto – quem se importa? Essas apsaras do paraíso, elas podem encontrar pessoas melhores. De fato, tantas pessoas estão caçando apsaras, como é que eles podem encontrar tempo para caçar rishis, esses assim chamados santos? Não, isso não tem nada a ver com apsaras ou com o paraíso ou qualquer coisa assim. É somente que essas pessoas perderam ambos o café da manhã e o almoço. E no jantar a imaginação deles fica brincando tremendos jogos com eles. Isso é a imaginação deles. Imaginação faminta.

Faça uma coisa: apenas faça um jejum por três semanas, e então em toda parte você irá começar a ver comida... por toda parte! Mesmo que você veja uma lua cheia correndo pelos céus e você vai ver que ela parece um pão, um chapati, Isso é como irá acontecer. Você começará a projetar, sua imaginação estará brincando com você.

Se isso acontecer, então a compaixão nunca surge. Mova-se lentamente, alerta, observando, seja amoroso. Se você for sexual não digo para abandonar o sexo: digo para você praticá-lo mais alerta, faça isso mais devotadamente, torne-o mais profundo, para que ele possa tornar-se amor. Se você for amoroso, então o torne mais gratificante; traga profunda gratidão, alegria, celebração, devoção para isso, meditação para isso, para que isso possa tornar-se compaixão.

A menos que a compaixão aconteça a você, não pense que você viveu corretamente ou que você absolutamente viveu. Compaixão é o florescimento. E quando a compaixão acontece a uma pessoa, milhões são curadas. Quem quer que chegue perto dela é curada. Compaixão é terapêutica.

Osho, Extraído de: A Sudden Clash of Thunder

Relacionamentos x Transformações...


" É nos relacionamentos que nos transformamos"


Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente do rio e as pedras que estão em sua foz?
As pedras da nascente são toscas, pontiagudas e cheias de arestas.
A medida que elas vão sendo carregadas pelo rio, sofrendo a ação da água e se atritando com outras pedras, ao longo de muitos anos , vão sendo polidas e desbastadas.
Assim também agem nosso contatos humanos, sem eles a vida seria monótona e árida.  A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos bons ou ruins sem a existência do outro, sem o seu contato.
Passar pela vida evitando contatos francos é começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda e amorfa.
Quando olho para trás , vejo que carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes .
Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais integrada.
Outras, sem dúvida, com suas ações e palavras me criaram novas arestas que precisaram ser lapidadas.
Reveses momentâneos servem para o crescimento .  A isso chamamos de "experiência".
Numa análise mais profunda, penso que , começamos a jornada da vida como grandes pedras, cheias de excessos...
Porém , os seres de grande valor, percebem que ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência e ficando cada vez menores, menores e menores...
Quando finalmente aceitamos que somos pequenos , ínfimos dada a compreensão da existência e importância do outro e principalmente da grandeza de DEUS, é que finalmente nos tornamos GRANDES em valor.”

quinta-feira, 20 de outubro de 2011


Lágrimas







As pessoas perderam quase que completamente a dimensão das lágrimas. Elas só as deixam sair quando estão em profundo estado de dor ou sofrimento. Esqueceram-se de que as lágrimas também podem ser de felicidade, de enorme prazer, de celebração.

As lágrimas não têm nada a ver com o sofrimento ou a felicidade. Elas têm a ver com qualquer coisa que seja muito profunda e precise transbordar. Pode ser felicidade, pode ser tristeza.

Qualquer coisa que seja intensa demais, impossível de conter, algo que transborde: a xícara ficou cheia demais. As lágrimas saem desse excesso. Então, dê a elas o seu devido valor.


Osho, em "Osho de A a Z: Um Dicionário Espiritual do Aqui e Agora"

Teste japonês

Link de um teste de personalidade, dá uma olhadinha:
http://www.portaldigidesign.com.br/entretenimento/testejapones.htm

Somatizações...



O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. 
 
 Preste atenção! 
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você esta plantando, pois será  a mesma coisa que irá colher!! 

Normalmente acontece após 3 dias após do "acontecido",  descubra o que te prejudicou... A ajuda de um profissional neste momento é de grande valia! 
Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!! 
Escolha ser feliz!!! E se eu puder ajudar, fico feliz.
 

Prazer: Psicóloga!!!


"Pois fica decretado, a partir de hoje, que psicólogo é gente também.
Sofre e chora, ama e sente, às vezes precisa falar.
O olhar atento, o ouvido aberto, escutando a tristeza do outro, quando, às vezes a tristeza maior está dentro do seu peito.
Quanto a mim, fico triste e fico alegre e sinto raiva também. Sou de carne e osso, e quero que você saiba isso de mim.
E agora, que já sabe que sou gente, quer falar de você pra mim?"
Cyro Martins